Personal Coaching

Tipps und Tricks über Sport, Ernährung und Gesundheit direkt vom Profi

Sie wollten schon immer einmal wissen, was wirklich in Ihnen steckt? Sie wollen Ihr Leben hinsichtlich Ernährung, Training und Alltag auf den Prüfstand stellen? Egal ob Sie ein konkretes sportliches Ziel anstreben oder einfach Ihren gesundheitlichen Zustand verbessern wollen, wir haben das passende Programm und professionelle Partner für Sie!

Mögliche Programmpunkte:

  • Professionelle Laktat-Leistungsdiagnostik auf Ergometer, Laufband oder Laufbahn
  • Ernährungsberatung
  • Kochkurs für gesunde und sportlergerechte Ernährung
  • Mental Coaching
  • Erstellung eines individuellen Trainingsplans
  • Gemeinsame sportliche Aktivitäten wie Radtouren, Bergtouren, Nordic Walking
  • Gemeinsame Prüfung zum Deutschen Sportabzeichen